강아지 만성 염증 노화와 관련?
같은 어미에서 태어난 동배 인 강아지들은 수명이 같지 않습니다.
어떤 환경에서 자라느냐에 따라 당연히 수명은 다르겠지만 그 이유는 빠른 강아지 노화 시작입니다.
모든 가정에서 강아지를 건강하게 돌보려고 애쓰지만 정작 중요한 강아지 노화에 관한 걱정을 놓치고 있을 수있습니다.
강아지 노화 원인
강아지 노화를 늦추려면 우선 노화의 원인을 알야 합니다.
- 신진 대사
- 세포 손상
- 유전학
- 줄기세포 재생
- 염증
위의 원인 중에서 우리가 강아지 노화를 최대한 늦추기 위해서 노력해 볼 수있는 부분은 염증 관리 라고 볼수 있습니다.
강아지 만성 염증
강아지도 사람과 마찬가지로 어딘가 다치면 염증으로 고생을 할 수있습니다.
대부분 그것을 급성염증 이라고 보며 부상,감염 부위에 통증을 나타 냅니다.
신체가 가진 면역체계가 조직을 복구하기 위해 싸우는 과정에서 급성 염증을 겪게 될 것입니다.
그러나 만성염증은 차원이 다릅니다.
- 장기간 지속되면 면역력 저하 시작
- 정상 세포를 암세포로 변형 시킬 수있음
- 장기 질환 영향 위험
- 노년기로 갈수록 더 위험
강아지 심장 질환 위험 증가
연구자들에 의해 알려진 바로는 만성염증으로 인해 제일 위험한 질환은 심장 질환이라고 합니다.
- 염증 세포가 혈관을 타고 계속 순환
- 동맥 경화 위험
- 뇌졸증 , 심장 마비 위험 증가
- 염증은 소리 없는 살인자 와 같음
강아지 뿐만 아니라 사람들도 인체내의 만성 염증에 관한 위험을 높게 생각하는 경우가 많지 않습니다.
안타깝게도 아래의 징후가 보일 때면 강아지 인체내에 염증 수치가 높은 상태 일 것입니다.
만성 염증 징후로는
- 비만
- 당뇨
- 면역 질환
- 알레르기
- 관절염
- 암
- 낮은 에너지와 피로
- 걷기, 놀기 또는 운동을 꺼림
- 가렵거나 벗겨지거나 건조한 피부
- 통증과 불편함
- 식욕 상실
- 구토, 설사 또는 위장(GI) 고통
강아지 만성 염증 수치 높히는 이유
다행히 강아지가 만성염증으로 인한 징후들을 보인다고 해도 해 볼 수 있는 것은 남아 있습니다.
우선 우리는 강아지에게 위험한 만성염증을 일으키는 원인을 파악 해야 합니다.
강아지 만성 염증 원인
- 강아지 신체 내 축적 되는 세포 폐기물
- DNA 관련 문제
- 유전적 이유
- 노화 세포
- 산화 스트레스 증가
- 과체중
- 활동량이 적음
- 스트레스
- 화학물질 노출
- 염증 수치 높히는 음식 섭취
위의 원인 중 염증 수치를 높히는 음식으로는
- 오메가 6
몸에 좋은 지방산으로 알려진 오메가 6가 염증 수치를 높힌다니 무슨 소리인가 싶습니다.
알게 모르게 우리는 많은 오메가 6 지방산이 포함된 식품을 섭취하며 강아지 또한 그렇다고 합니다.
모든 영양소는 적당량 균형적으로 섭취할 때 도움이 되며 좋은 영양소라고 해도 과잉 섭취하게 되면 세균 불균형을 유발 합니다.
- 고혈당 음식
혈당 부하가 잘 걸리는 음식은 당연히 신체 내 혈당 수치를 높히게 됩니다.
즉 인슐린이 더 빨리 방출 되게 됩니다.
인슐린 활동이 급증 하고 염증 수치가 올라가며 인슐린 활동 급증은 비만을 만들기 쉬워 염증 수치에 또 가중을 주게 됩니다.
강아지 만성 염증 수치 낮추기 위한 노력
강아지가 오래 건강하게 수명을 연장 하길 바란다면 아래의 식이 변화를 주는 노력이 필요 합니다.
강아지 염증 낮추는 식단
- 오메가 3 섭취
고품질의 오메가 3 지방산을 구입하는 것이 중요합니다.
저품질이라면 안먹이는것이 더 나을 수도 있습니다.
- 브로콜리
설포라판이라는 강력한 항산화제는 브로콜리에 많이 함유 되어 있습니다.
- 커큐민 , 강황
- 폴리페놀 성분
- 과식 금물
- 종종 소식 추천
- 프로 바이오 틱스
- 프리 바이오 틱스
위의 원인 중 염증 수치를 높히는 음식으로는
- 오메가 6
몸에 좋은 지방산으로 알려진 오메가 6가 염증 수치를 높힌다니 무슨 소리인가 싶습니다.
알게 모르게 우리는 많은 오메가 6 지방산이 포함된 식품을 섭취하며 강아지 또한 그렇다고 합니다.
모든 영양소는 적당량 균형적으로 섭취할 때 도움이 되며 좋은 영양소라고 해도 과잉 섭취하게 되면 세균 불균형을 유발 합니다.
- 고혈당 음식
혈당 부하가 잘 걸리는 음식은 당연히 신체 내 혈당 수치를 높히게 됩니다.
즉 인슐린이 더 빨리 방출 되게 됩니다.
인슐린 활동이 급증 하고 염증 수치가 올라가며 인슐린 활동 급증은 비만을 만들기 쉬워 염증 수치에 또 가중을 주게 됩니다.
